Mất Ngủ Lâu Ngày Mau Già: Bí Quyết Ngâm Chân Từ Sài Hồ Gia Long Cốt Mẫu Lệ Thang Gia Vị
Giấc ngủ vốn là suối nguồn của sức khỏe và tuổi thanh xuân. Mất ngủ triền miên không chỉ bào mòn thể lực, khiến dung nhan tiều tụy mà còn làm tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Nếu bạn đã từng thử đủ mọi cách mà đêm về vẫn trằn trọc thâu canh, hãy cùng khám phá một liệu pháp ngâm chân diệu kỳ từ phương thuốc cổ, giúp xua tan uất kết, xoa dịu tâm trí và gọi giấc ngủ sâu êm ái quay về!
Chỉ định: Chủ trị chứng mất ngủ nghiêm trọng, đau tức hai bên sườn do can khí bất thư (khí gan không thông) gây ra.
Có một lần, một vị doanh nhân tìm đến tôi, nói rằng phu nhân của ông từ sau Tết xuất hiện một chứng bệnh: Đau vùng bụng trái, liên lụy đến cả vùng thắt lưng phía sau. Ban đầu nghi ngờ là viêm phần phụ, sau đó lại nghi ngờ là dính ruột, đã đến Bệnh viện Hiệp Hòa Bắc Kinh để kiểm tra, kết luận cuối cùng được đưa ra là không có bệnh lý thực thể, tiếp tục theo dõi.
Ông ấy nói đã kiểm tra lâu như vậy, thứ nhất là không tìm ra nguyên nhân; thứ hai là phu nhân vẫn luôn bị bệnh tật hành hạ, ông lo lắng cơ thể phu nhân sẽ có vấn đề gì đó, cho nên, hy vọng tôi có thể đưa ra một phương pháp tốt để điều lý.
Lúc đó tôi phân tích: Vùng bụng bên trái, trong Trung y cũng là bộ phận do kinh Can cai quản, lại kết hợp với các triệu chứng khác, phán đoán đây là do vấn đề cảm xúc gây ra “can khí bất thư”, thế là khuyên bà ấy sử dụng một phương thuốc kinh điển của Trương Trọng Cảnh là Sài hồ gia Long cốt Mẫu lệ thang gia vị (thêm thuốc vào phương thuốc gốc). Dùng phương thuốc này mỗi ngày để ngâm chân, đối với việc sơ can lý khí có hiệu quả rất tốt.
Quả nhiên, 3 ngày sau, phu nhân của ông ấy gọi điện thoại đến, vô cùng hưng phấn nói với tôi: “Hết đau rồi, quan trọng nhất là giấc ngủ đã trở nên vô cùng vô cùng tốt, không còn mất ngủ nữa, quá tuyệt vời!” Lúc đó tôi đang ngồi tàu cao tốc, tín hiệu đường truyền không tốt, điện thoại nói được một nửa thì bị ngắt, kết quả bà ấy lập tức gọi lại ngay, tiếp tục báo cho tôi tin tốt này, liên tục nhấn mạnh với tôi rằng tình trạng giấc ngủ không tốt bấy lâu nay đã được cải thiện, cảm thấy vô cùng vui vẻ.
Những ví dụ dùng phương thuốc này để điều lý khỏi bệnh có rất nhiều, ví dụ như, từng có một học viên EMBA của Trường Kinh doanh Trường Giang, sau khi tôi giảng bài xong đột nhiên tìm đến tôi, nói có một người bạn ở Tân Cương, vợ của anh ấy bị mất ngủ quanh năm, nửa năm nay không hề ngủ (điều này tất nhiên là không thể nào, bởi vì con người nếu không ngủ, chưa qua vài ngày là đã sụp đổ rồi. Rất nhiều bệnh nhân mất ngủ tuyên bố mình vài ngày không ngủ, các chuyên gia y học đã dùng máy móc để kiểm tra cho họ, phát hiện thực chất họ đều đã ngủ ở những mức độ khác nhau, chỉ là họ không có bất kỳ ký ức nào về việc đó mà thôi). Hai vợ chồng họ bay thẳng từ Urumqi đến tìm tôi.
Sau khi gặp mặt, tôi phán đoán chứng mất ngủ của cô ấy là do tâm trạng không tốt gây ra, lúc đó cô ấy ra sức phủ nhận, nói cuộc sống vô lo vô nghĩ, làm sao có chuyện tâm trạng không tốt được. Nhưng tôi tin vào phán đoán của chính mình. Cuối cùng phương thuốc được kê cũng là Sài hồ gia Long cốt Mẫu lệ thang gia vị, bảo cô ấy mang về ngâm chân. Đem về dùng 5 ngày, người phụ nữ này đã có thể ngủ 5 tiếng mỗi ngày rồi. Sau đó khoảng 10 ngày nữa, cô ấy gọi điện đến nói đã hoàn toàn khỏi hẳn rồi, đặc biệt nhấn mạnh, là thực sự khỏi hẳn rồi.
Sài hồ gia Long cốt Mẫu lệ thang gia vị rốt cuộc có bí ẩn gì?
Trước tiên chúng ta hãy xem thành phần đại khái của phương thuốc này: Phương thuốc này là Tiểu sài hồ thang gia vị mà thành, chuyên điều lý chứng thiếu dương bất hòa, can đởm thất điều, khí hỏa giao uất, tâm thần bị nhiễu loạn. Sài hồ gia Long cốt Mẫu lệ thang gia vị điều lý các chứng: Đầy tức ngực, phiền muộn hoảng sợ, nói sảng, tiểu tiện không thông v.v. của bệnh Thiếu dương. Trong phương thuốc này, Tiểu sài hồ thang hòa giải tà khí ở thiếu dương; Long cốt, Mẫu lệ trấn kinh tiềm dương, có tác dụng thu nạp tâm thần; Quế chi thông dương hóa khí, sơ giải can uất; Phục linh tả nước ở tam tiêu, bổ tỳ an định trung tiêu; Đại hoàng tả nhiệt uất kết bên trong.
Phương thuốc này tôi dùng để làm gì? Chủ yếu là sơ giải can uất do những cảm xúc tiêu cực gây ra, nói cách khác, chủ yếu dùng để điều tiết tình trạng mất điều hòa tình chí. Sở dĩ dùng phương thuốc này, là do năm xưa khi tôi đọc y án về thương hàn, phát hiện rất nhiều ca bệnh dùng phương thuốc này, đều là để điều lý thần trí đặc biệt là các vấn đề như mất kiểm soát cảm xúc v.v. Lúc đó tôi nghĩ, người hiện đại chẳng phải ai ai cũng như vậy sao? Thế là tôi từ từ khám phá, cuối cùng xác lập được một hướng gia giảm đại khái, tiến hành điều chỉnh lại phương thuốc.
Công thức: Sài hồ 6 gram, Hoàng cầm 6 gram, Pháp bán hạ 6 gram, Đảng sâm 6 gram, Chích cam thảo 6 gram, Phục linh 30 gram, Đoạn long cốt 30 gram, Đoạn mẫu lệ 30 gram, Trân châu mẫu 30 gram, Quế chi 6 gram, Uất kim 6 gram, Viễn chí 6 gram, Hương phụ 6 gram, Sinh địa 6 gram, Bạch thược 6 gram.
Cách dùng: Sắc trong 40 phút, sau đó chia nước thuốc thành 2 phần, sáng tối pha vào nước ấm để ngâm chân, mỗi lần 20 phút, nhiệt độ nước đừng quá nóng, nước ngập qua mu bàn chân là được.
Một số người bị mất điều hòa cơ thể nghiêm trọng, kết hợp uống trong và ngâm chân sẽ có hiệu quả tốt hơn, nhưng nếu muốn kết hợp uống trong, nhất định phải nhờ bác sĩ địa phương gia giảm thêm bớt đôi chút tùy theo thể chất của bản thân mới được. Uống trong thường phải cho thêm sinh khương và đại táo, tôi khuyên dùng 3 lát sinh khương, 12 quả đại táo (bẻ ra).
Có người can hỏa bốc rõ rệt, phải cho thêm Đan bì 6 gram, Chi tử sao 6 gram.
Nếu mất ngủ nghiêm trọng, buổi tối ngoài việc dùng phương thuốc này để ngâm chân, có thể uống thêm: Sơn du nhục 6 gram, Ngũ vị tử 3 gram, sắc lấy nước, dùng nước này pha với 3 gram bột Toan táo nhân sao để uống. Mỗi tối uống 1 lần là được, giúp dưỡng can huyết, an tâm thần.
Lời dặn của Tiến sĩ La: Phụ nữ có thai cấm dùng. Trong tình huống thông thường, nếu quả thực là mất ngủ do can khí bất thư gây ra, sau khi ngâm chân sẽ có cảm giác rõ rệt, dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, phương thuốc này thực sự không phải là thuốc an thần, tác dụng chính của nó là sơ can an thần. Giấc ngủ trở nên tốt hơn, chỉ là một kết quả mà thôi.
Vậy tại sao lại phải ngâm chân? Người hiện đại tỳ vị suy nhược, nếu để thuốc hấp thụ qua da, đi vào kinh lạc, hiệu quả sẽ tốt hơn, mọi người cũng dễ dàng tiếp nhận hơn. Rất nhiều người già vốn dĩ ngày nào cũng ngâm chân, nếu có phương thuốc này, chắc hẳn sẽ dễ điều lý hơn.
Phương thuốc này, tôi khuyên chỉ cần là vấn đề cơ thể do tâm trạng không tốt gây ra, ngoài việc kịp thời đến bệnh viện điều trị căn bệnh hiện tại, lúc rảnh rỗi, đều có thể dùng phương thuốc này ngâm chân ở nhà, để hỗ trợ điều lý một chút. Trên thực tế, ngày càng có nhiều chứng mất điều hòa cơ thể khác nhau, chỉ cần tôi tìm thấy bóng dáng của sự khó chịu về mặt cảm xúc trong đó, tôi đều khuyên mọi người dùng phương thuốc này để ngâm chân, hiệu quả thường tốt ngoài sức tưởng tượng.
Đọc thêm: Vấn đề cảm xúc sẽ dẫn đến những căn bệnh gì cho cơ thể
Rất nhiều vấn đề cơ thể của con người, hiện tại thoạt nhìn dường như không liên quan đến cảm xúc, nhưng nếu hỏi kỹ, đều có thể tìm thấy sự uất kết cảm xúc nào đó từ vài năm trước. Mặc dù bây giờ cảm thấy cảm xúc không có vấn đề gì nữa, nhưng cơ thể vẫn luôn chưa điều chỉnh lại được. Trong tình huống này, Trung y sẽ thông qua các triệu chứng của cơ thể để phân tích. Cơ thể có còn uất kết hay không, tôi nghĩ các triệu chứng cơ bản có những điểm sau đây:
- Miệng đắng, miệng khô.
- Chóng mặt.
- Chán ăn, có cảm giác lúc nóng lúc lạnh.
- Tâm phiền, dễ nổi cáu, dễ bực tức trong lòng.
- Có cảm giác buồn nôn, trào ngược, thậm chí nôn mửa.
- Tức ngực, hồi hộp, hai bên xương sườn có cảm giác đau tức.
- Mất ngủ, hay mộng mị.
- Hình dáng lưỡi thường là nhọn (lưỡi của người bình thường khi thè ra, thường có hình bầu dục; lưỡi của những người này khi thè ra, thường ở trạng thái nhọn hoắt, vừa nhọn vừa dài).
Trong những triệu chứng này, bạn có càng nhiều điểm trùng khớp, chứng tỏ uất kết càng nghiêm trọng. Tôi thường nói, sự mất điều hòa cơ thể của người hiện đại, theo những gì tôi nhìn thấy, khoảng 80% là do tâm trạng không tốt gây ra, những cảm xúc như uất ức, lo âu, căng thẳng v.v., làm cho can khí của chúng ta bất thư, tâm trạng không tốt.
Cho nên, tôi đi khắp nơi giảng bài, về cơ bản đều giới thiệu phương thuốc này cho mọi người. Hiện nay, trong bệnh viện mỗi ngày đều có rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng bệnh nan y, triệu chứng bệnh của họ có thể không rõ nguyên nhân, kiểm tra không ra kết quả, thiếu hướng điều trị. Lúc này, tôi khuyên người thầy thuốc hãy suy xét từ góc độ cảm xúc, theo những tình huống mà tôi biết, bệnh của đa số mọi người là do những cảm xúc tiêu cực gây ra, triệu chứng bệnh thoạt nhìn không liên quan gì đến cảm xúc, nhưng nếu truy tìm tận gốc rễ, sẽ thấy hai thứ có quan hệ biểu lý, liên hệ lẫn nhau. Suy xét từ góc độ này, có thể sẽ có những bước đột phá mới.
Cuối cùng, điều tôi muốn nói với mọi người là: Những phương thuốc như thế này, chúng ta không thể dùng cả đời, tình huống thông thường cũng chỉ có hiệu quả nhất thời mà thôi, bạn không thể trông cậy vào việc mỗi ngày ngâm chân cả đời mới có thể hạnh phúc được đúng không? Thứ thực sự điều lý cơ thể chúng ta, là tâm thái tốt của chúng ta, là ý nguyện hướng thiện với mọi người của chúng ta. Chỉ cần chúng ta đi đâu cũng hướng thiện với mọi người, ôm lòng từ bi, là có thể rộng lượng bao dung, khí huyết thông điều. Cho nên, thứ thực sự khiến bản thân khỏe mạnh không phải là thảo dược, mà là tâm dược, liều thuốc này, nằm ngay trong trái tim bạn, chính là tấm lòng từ bi, chính là một trái tim luôn ấm áp và hướng thiện với mọi người.
#MatNgu #DongY #SaiHoGiaLongCotMauLeThang #NgamChan #Chamsocsuckhoe
Nếu bạn đang gặp vấn đề mất ngủ và đang tìm kiếm liệu pháp Đông Y Trị Mất Ngủ, hãy liên hệ để được tư vấn.
