Thức khuya gây hại gan thận
Hôm nay sẽ nói về việc thức khuya thường xuyên gây ảnh hưởng đến can thận và thói quen sinh hoạt về đêm này rất phổ biến trong giới trẻ ngày nay.
Thường là một số bạn trẻ sẽ thích thức khuya chơi điện tử, cafe đêm và nhiều hoạt động khác, có một nhiều bạn thức chỉ để nhắn tin trò chuyện với bạn bè. Một số cá biệt là thức cả đêm rồi ngày lại ngủ bù. Dĩ nhiên cũng có nhiều người vì yếu tố công việc cần phải thức khuya để tăng ca, làm việc đêm. Nếu bất đắc dĩ 1-2 lần thì không vấn đề gì, nhưng nếu thường xuyên diễn ra thì đầu tiên sẽ gây tổn hại đến can thận.
Người xưa có câu đại ý như vậy: khi chúng ta nằm huyết sẽ quy về can, khi cơ thể chúng ta động thì huyết sẽ đi về các kinh mạch. Khi chúng ta ngủ, huyết dịch toàn thân quy về can tạng. Sau khi tỉnh dậy, huyết sẽ được điều động đến kinh mạch toàn thân và đến các bộ vị khác nhau.
Vậy thì khi chúng ta có giấc ngủ tốt, huyết dịch quay về can, giúp can huyết sung túc để nuôi dưỡng và tư nhuận toàn thân.
Có nữ bệnh nhân kinh lượng thiểu. Quan sát kỹ thì phát hiện vấn đề không chỉ nằm ở kinh lượng thiểu, bệnh nhân còn xuất hiện mắt khô sáp, nhìn vật không rõ , bình thường người hay phiền táo, dễ nóng giận.
Khi tiến hành vọng chẩn, thấy bệnh nhân tinh thần mệt mỏi, mắt thâm đen liền hỏi có phải là cô thường thức khuya phải không? Lúc này cô nói đúng vì thường phải tăng ca buổi tối
Theo trung y thì can và kinh nguyệt của người nữ có quan hệ vô cùng mật thiết. Đại bộ phận nguyệt kinh đều đến từ can huyết. Bạn thường xuyên thức khuya thì công năng tàng huyết của can cũng không tốt, can huyết bất túc (không đủ) vậy thì vì can huyết không đủ thì cũng không thể cung ứng đủ cho nguyệt kinh.
Và nhắc lại 1 chút về kiến thức cơ sở, nếu bạn có học qua y lý cơ sở bên mình hoặc có tìm hiểu qua trung y sẽ biết can khai khiếu ra mắt (Can thụ huyết nhi năng thị).
Lúc này khi bạn thức khuya nhiều, can thụ huyết không đủ, vậy thì lúc này mắt của bạn cũng sẽ không đủ huyết dịch để tư dưỡng từ đó xuất hiện hiện tượng là mắt khô sáp, nhìn vật không rõ
Ngoài ra chúng ta cũng cần biết can tính cương cường, thể âm dụng dương. Và cũng nhờ huyết dịch tư dưỡng mà có thể ước chế được dương khí của can. Việc thức khuya nhiều can huyết khuy hư lúc này cang dương có xu hướng thịnh xuất hiện phiền táo, dễ nóng giận. Lâu ngày gây cao huyết áp cũng là do nguyên nhân này.
Đối với những bệnh nhân này, dù cho thuốc nhưng cũng không quên giải thích cho họ rõ rằng tuy thuốc này có thể giải quyết tốt các chứng trên, nhưng nếu không thay đổi những thói quen trên và tiếp tục thức khuya thì dù có sử dụng nhiều đi chăng nữa cũng không mang lại hiệu quả gì.
Và nếu bạn là một thầy thuốc cũng nên nói điều này với bệnh nhân, để họ về sau không trách bạn hoặc nghĩ rằng thuốc của bạn uống không thấy công dụng gì.
Can đối với mỗi một cá nhân đều giữ vai trò vô cùng quan trọng, nhưng đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Phụ nữ lấy can làm tiên thiên, dù là đối với nguyệt kinh hay thai sản, can đều đóng vai trò vô cùng quan trọng. Do đó, phụ nữ cần chú ý bảo dưỡng can thật tốt, và phương thức bảo dưỡng can cũng đơn giản đó là ngủ đủ giấc.
Nếu bạn đang thắc mắc là chưa hiểu vì sao hại gan lại hại thận thì xin trả lời với bạn là theo lý luận của Đông Y thì Can Thận Đồng Nguyên. Tức là gan và Thận là cùng nguồn, tương hỗ ảnh hưởng lẫn nhau. Do đó trong một số trường hợp can âm bất túc thì đi bổ Thận Thủy thì thấy kết quả rất tốt là như vậy.
Nội dung cũng đã dài, ở phần sau sẽ giới thiệu đến bạn một số vị dược liệu đơn giản giúp bạn dưỡng can huyết, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra người thường nóng giận, cảm xúc tiêu cực cũng dễ tổn thương can. Nguyên nhân vì đâu? Chào tạm biệt và hiện gặp lại các bạn trong phần sau.
Nếu bạn còn trẻ nhưng có các biểu hiện về thận hư gây lưng đau gối mỏi hoặc thận hư gây di mộng tinh và cần tư vấn điều trị hãy liên hệ với Thọ Khang Đường để được tư vấn điều trị.
Tiệm Thuốc Bắc Quận 2 số 94 Vũ Tông Phan, Phường An Phú, Quận 2 hân hạnh chào đón bạn.
