Các phương pháp trừ hàn hiệu qủa – Phần II
Trong bài này Thọ Khang Đường xin giới thiệu đến mọi người các phương pháp trừ hàn hiệu quả cho các loại nhiễm hàn còn lại. Mời các bạn cùng tham khảo.
III/ Người nhiễm hàn như thể trạng huyết dịch tuần hoàn không tốt ở thể biểu. Chúng ta cũng cần bài xuất lượng dư thuỷ trong cơ thể.
thể biểu huyết dịch tuần hoàn xấu thì người thường có thần sắc kém. Bì phu (da) cũng không được quang trạch dễ khô táo. Đến mùa lạnh thì thường môi khô miệng táo, da bong tróc, tóc cũng sẽ khô sơ dễ rụng. Tổng thể cơ thể thường khô táo.
Vì những nguyên nhân đó, những người thể trạng này thường cho rằng mình bị thiếu nước, nên có xu hướng uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể. Tuy nhiên là uống nhưng không làm cho da bớt khô, môi bớt nứt nẻ. Ngược lại, do cơ thể hàn không chuyển hoá được lượng nước lớn uống vào nên làm các chứng trạng trở nên chuyển biến xấu hơn. Đối với thể trạng này cần kiêng các loại đồ uống như trà xanh, cafe, nước trái cây, các loại nước mát. Và thay vào đó nên uống các loại nước ấm tính ấm. giúp thúc tiến bài hiệu như các loại hoa thảo khương ẩm thang. Khương mẫu hồng trà thang.
Bên cạnh đó ăn các loại có nhiều vitamin A như hắc chi ma, hồng đậu, carot..
Và kiến nghị thực hiện theo các phương pháp sau:
1/ đi bộ nhiều – 1 ngày 10 ngàn bước chân như người nhật bản.
2/ phơi nắng giúp cơ thể tăng thêm dương khí
3/ dùng các miếng dán có tính ấm dán vào vùng bụng và lưng sau khi tắm buổi chiều tối.
4/ có thể sử dụng các bài thuốc dưỡng khí huyết giúp cho huyết dịch sung túc đi ra ngoài da, tăng cường lưu lượng huyết dịch ra da.
IV/ Đối với người nhiễm hàn lại thể hiện ra táo nhiệt.
Đối với người thể trạng thượng nhiệt hạ hàn này, thường đi kèm tiện bí, mặt đỏ, nữa thân trên từ vùng rốn trở lên nóng, từ vùng rốn trở xuống lạnh. đối với loại thể trạng này thì nhiệt năng khí huyết có xu hướng đi lên nửa thân trên, do đó xuất hiện đầu mặt đỏ, bất an, tâm quý, mất ngủ, ho, miệng viêm thương, miệng hôi.
Ngoài ra, do nhiệt năng (tức là khí) có xu hướng đi lên trên vận hành, do đó việc bài tiện và niệu cũng sẽ bất lợi, nhu động ruột tương đối nhược. Do đó xuất hiện tiện bí, tiểu tiện vô lực. Đây cũng là do huyết dịch không được tuần hoàn thuận lợi đến toàn thân mà gây ra.
đối với loại huyết dịch tuần hoàn không thuận lợi này trong trung y còn gọi là ứ huyết.
Kiến nghị thực hiện các bước sau đây.
1/ đi bộ nhiều.
2. ở phần lưng và bụng có thể sử dụng miếng dán cao ôn trung tán hàn. Miếng dán này mình sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm ở phần sau rất đơn giản và dễ thực hiện.
3. ngoài việc đi bộ còn có thể kết hợp các động tác tập lưng bụng, tập động tác đứng sqat rất tốt cho sức khoẻ của các bạn.
Sau khi tập thành thói quen như vậy, sẽ cải thiện được, bài niệu cũng sẽ dần cải thiện , nửa thân dưới sẽ ấm lên. Đồng thời táo nhiệt ở trên cũng cải thiện, mất ngủ cũng tiêu trừ.;
Ngoài ra có thể được chẩn đoán để sử dụng trung dược giúp cải thiện vấn đề.
IV/ Đối với người thể chất có thuỷ phận quá nhiều, chúng ta cần bài trừ thuỷ thấp trong cơ thể.
Đối với loại nhiễm hàn do thuỷ phận quá nhiều này chúng ta cần sử dụng các phương pháp để bài trừ thuỷ thấp.
Đối với loại nhiễm hàn này, đa phần dễ xuất hiện các vấn đề như mạch đập nhanh, hoa mắt chóng mặt, nhịp tim thất thường. Và trong Trung Y quy loại nhiễm hàn này vào thuỷ độc.
đối với loại nhiễm hàn này còn xuất hiện nhiều vấn đề như : suyễn, đàm nhiều, trào ngược,
hoặc gây ra các loại bệnh ngoài da, thấp chẩn, chảy nước mũi hoặc phù thủng.
Đối với loại thể trạng này có thể thực hiện những điều sau để giúp cải thiện sức khoẻ.
Đi bộ nhiều, nếu có thói quen ăn uống không tiết chế cần giảm bớt khẩu phần ăn. Không ăn các loại có tính lạnh, sinh lạnh, và các loại đồ ăn quá béo ngọt.
Cần cố gắng vận động, đi bộ nhiều mỗi ngày giúp lượng thuỷ thấp trong cơ thể thông qua mồ hôi bài xuất ra ngoài.
kết hợp chẩn đoán và sử dụng thảo dược giúp tăng cường khả năng bài trừ thuỷ thấp trong cơ thể ra ngoài.
Nếu bạn đang gặp các trường hợp nhiễm hàn, cần tư vấn sử dụng thuốc trừ hàn. Có thể liên hệ với Thọ Khang Đường.
Tiệm thuốc bắc Quận 2 số 94 Vũ Tông Phan, Phường An Phú, Quận 2.
